孕妇去胎毒早餐～鹅蛋香煎馒头片的做法步骤

• 步骤 1：

  馒头切片备用（切馒头时可以在刀上蘸水，这样不容易切出馒头碎末）

• 步骤 2：

  鹅蛋打碎到碗中，香葱切碎，加入少量盐和椒盐，搅拌均匀，再加入少量清水拌匀。

• 步骤 3：

  平底锅倒入少量食用油，用硅胶刷在锅底刷匀（孕妇不宜多吃油腻，故油要少放）

• 步骤 4：

  将馒头片的两面都浸入鹅蛋液中。

• 步骤 5：

  将裹好蛋液的馒头片放入平底锅，开小火，煎至两面金黄，可在馒头片上撒上黑芝麻（黑芝麻对孕妇及胎儿都有好处）

• 步骤 6：

  将煎好的馒头片盛盘。

• 步骤 7：

  这样香煎的馒头片香脆好吃，将鹅蛋与馒头完美结合，在吃馒头的同时也吃掉了一个鹅蛋，对于吃不下鹅蛋的准妈妈们来说，绝对值得一试！

• 步骤 8：

  再冲上一杯孕妇奶粉，蒸上小盘红枣，营养又美味的早餐就搞定啦！（红枣直接吃容易上火，蒸一下就好啦）