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步骤 1：
把所有配料，除番茄外，全部切好，用手抓匀，放冰箱密封腌制一天。鸡腿肉戳一些洞入味，蒜姜切末，青椒切成圈。
步骤 2：
用锡纸铺在烤盘上，200度，30-40分钟，看个人喜好，完工~
鸡腿去骨吃起来更方便，没时间腌制一天的话，之前得用姜水给鸡腿去去腥
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
