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步骤 1:
各种杂粮洗净去皮切丝。(用刨丝器才会快,喜欢动手的可以前一晚就切好备用)
步骤 2:
加入面粉,盐,少许胡椒粉,一勺水。
步骤 3:
搅拌均匀,不会太干的水润状。
步骤 4:
锅里加点油加热后,舀一勺,轻轻压开,中小火煎至两面金黄即可。
步骤 5:
为了更快也可煎成大饼再切件哦。
家里有什么拿什么,淮山,土豆都行,量也不必特地秤重,大约就行哈,每种一小个。
酥粒黑米蛋糕
红豆大麦小米粥
炒彩虹年糕
滑嫩鲜美的双菇豆腐拌饭
香甜高粱小饼
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
宝宝辅食:小米南瓜蒸蛋羹
低脂低卡烤时蔬
【秋】多谷物红枣牛奶面包
杂粮生煎发面包子
健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕
美龄粥
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
蓝莓贝果
百山祖黑松露意面