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爽口解腻——凉拌藕片收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
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爽口解腻——凉拌藕片的做法步骤
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莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。
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