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步骤 1：
油麦菜洗净，准备好蒜蓉，水淀粉，
步骤 2：
油热放手油麦菜 ，炒熟 出锅 热锅凉油，加蒜末，有蒜香后加入水淀粉，用锅铲搅拌，倒入酱油，成糊状即可，直接浇在有卖菜上，或者把炒熟的油麦菜倒入锅中翻炒都可以
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
蒜香锡纸排骨
蒜香辣椒酱
蒜香茄子
圆白菜炒粉丝
蒜香烤吐司
下饭蒜香煎豆腐
蒜烤马铃薯
蒜香烤鸡翅&好吃到舔手指❕
蒜香吐司条，一盘不够吃
蒜香青口贝
蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
素鲜面
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