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步骤 1:
山药洗净,带上手套去皮,防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。
步骤 2:
切成小块蒸约10分钟,蒸熟。
步骤 3:
红薯去皮切块。
步骤 4:
蒸约15分钟,蒸熟。
步骤 5:
草莓去蒂切片。
步骤 6:
贴在杯子内壁做装饰。
步骤 7:
材料称重。
步骤 8:
红薯加水用破壁机搅拌成泥,杯子倾斜放置,倒入红薯泥。
步骤 9:
山药加牛奶、炼乳用破壁机搅拌成泥。
步骤 10:
倒入杯中。
步骤 11:
装饰上草莓和薄荷叶,完成。
用不完的材料可放冰箱冷冻,随取随用。