微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鸡蛋打散后加清水2比1的比例，水不宜过多
步骤 2：
放入用水浸泡过的秤子干(开水冲洗50秒)，烤虾切块，秋葵切块，放入盐，黑胡椒粉，料酒，上锅蒸30分钟
秋葵先用热水烫过皮上毛刺就没有了
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭！
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹，减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵－春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
港式咖喱牛腩
黑松露泰式鸡肉饭
