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步骤 1:
备好
步骤 2:
热锅,放油,下佐料先炒
步骤 3:
再热锅,下油,放米饭,炒开米粒
步骤 4:
把搅拌均匀的鸡蛋倒入
步骤 5:
搅拌均匀,盐少许,最后倒入韭菜粒,再翻炒片刻,出锅
步骤 6:
装盘,配合一直牛奶,早餐搞掂。
步骤 7:
再来一张
米饭最好用水洗开比较好,炒的时候米饭就分开了
学龄前儿童15分钟健康早餐
三文鱼开放式吐司
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快手早餐——可可香蕉燕麦碗
轻脂餐——牛油果烘蛋&牛油果酸奶
中种炼乳吐司
洋葱胡萝卜牛肉酥饼
虾仁炖蛋
土豆鸡蛋饼
红豆花生酪
抄手皮韭菜盒子-快手早餐(自制速冻食品)
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