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养颜纤体茶收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 干山楂 10片
- 西洋参 8片
- 菊花 8朵
- 桂圆、 3个
- 枸杞 10颗
- 蜂蜜 适量
养颜纤体茶的做法步骤
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步骤 1：
桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；
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步骤 2：
将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中；
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步骤 3：
倒入开水；
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步骤 4：
盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。
小贴士
1. 这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带；
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍；
3. 如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量；
4. 蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。
