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冰糖百合绿豆糖水止咳良方收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 绿豆 250g
- 冰糖 百合 适量
冰糖百合绿豆糖水止咳良方的做法步骤
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步骤 1：
百合 绿豆提前洗干净用清水泡3小时 加适量的水锅里煮沸，待绿豆熟透后加入百合 本人比较喜欢吃绿豆沙 所以待绿豆成沙后加入冰糖 溶化后关火即可。
绿豆味甘性寒，入胃、心二经。入汤不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心、调中的效果，可止咳、止血、开胃、安神。
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