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步骤 1:
芦笋建议去皮(更嫩)切断,虾仁洗净去除虾线,也可以用速冻的解冻洗净。
步骤 2:
热锅~放油,下芦笋翻炒~
步骤 3:
差不多40秒到1分钟后放入虾仁铺好,将火调到中小火~
步骤 4:
将蛋液倒入,慢慢转动把手让蛋液均匀到四处~
步骤 5:
小火慢慢烘熟,差不多好了以后洒上海盐黑胡椒即可~
步骤 6:
完工
步骤 7:
享受美美的早餐吧
芦笋炒牛柳 鲜嫩多汁 营养又健康
干煎芦笋培根卷,焦香脆嫩,零失败
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