手工蔬菜面的做法步骤

• 步骤 1：

  紫甘蓝榨汁。紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰 富的维生素C,维生素E,维生素U,胡 萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。在国际医学领域,甘蓝是一种。尤其丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，备受人们的欢迎。紫甘蓝食法多样，可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等，因含丰富的色素，因此对人身体有意想不到好处。

• 步骤 2：

  火龙果榨汁

• 步骤 3：

  甜菜根榨汁，

• 步骤 4：

  蝴蝶面

• 步骤 5：

  龙须面

• 步骤 6：

  宽面

• 步骤 7：

  花式面

• 步骤 8：

  长面

• 步骤 9：

  可爱极了