微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
刨去芦笋根部的老皮,然后切掉根部比较老的地方,这一段切下去需要用力气,我觉得应该比较老,丢掉
步骤 2:
然后斜着切断,切好像这样,洗干净备用
步骤 3:
烟熏鸡肉切片,鸡肉比较小,刀背斜一点,然后斜着切,肉片就大了
步骤 4:
芦笋焯水,我滴了几滴油
步骤 5:
油热后倒入烟熏鸡肉,然后倒入芦笋翻炒。因为我鸡肉进过速冻,所以先炒鸡肉
步骤 6:
加盐,出锅
高蛋白低脂美味~芦笋炒扇贝柱
贻贝拌芦笋
蒜烤马铃薯
【生酮饮食·真酮】芦笋虾仁佐奶油花椰菜
千岛酱拌芦笋
小炒三丝(茭白,芦笋,胡萝卜)
煎鳕鱼颈背肉
在西方被誉为十大名菜之一的芦笋,简单炒炒
芦笋炒虾仁
芦笋炒虾球
香肠芦笋炒饭
自制美味烧烤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面