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步骤 1：
刨丝！别买成老姜了，否则你咬不动。
步骤 2：
里脊肉，切丝或切片，酱油及少量豆粉码一下。
步骤 3：
起油锅，下肉丝，翻炒数下，倒入嫩姜丝，不需要炒太久，加少量盐、味精、葱丝，起锅。
蜂蜜红柚饮
姜糖水西红柿
炸猪排饭
（滋阴补阳营养早餐）元气粥
冬日暖食～鱼头萝卜汤
爽脆萝卜酸（无苦涩味快速可食用）
增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片
夏日冰爽肉皮冻
葡萄石榴雪梨果汁
暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤
鲜味十足～南极磷虾干饺子
酸辣鸡杂
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
