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步骤 1:
将鸡翅过水炒过洗净,在鸡皮那面划一刀,便于将鸡油耗出来。
步骤 2:
不粘锅烧热(或者是在锅中刷一层油,防粘锅),将鸡皮那面煎成黄色,再翻面煎,此过程中会有少量的鸡油被煎出,减少了油脂的摄入。
步骤 3:
然后将冰糖,酱油,米酒,清水依次放入锅中,加盖闷煮至汤汁浓稠即可。
步骤 4:
由于我家宝贝喜欢吃土豆,于是我在炖制过程中添加了土豆和木耳,味道一样好吃。
步骤 5:
成品图
鸡肉炒甜豆
砂锅焖鸡
酸奶土豆泥塔(低卡)
泰式烤鸡沙拉
江湖乱炖
大盘鸡焖面
可乐饼
卡点视频|泰式绿咖喱鸡也太下饭了吧!
黄油炸鸡
港式肠仔面包
好吃到不会形容的田螺焖鸡
土豆丝饼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼