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步骤 1:
鱼柳切块
步骤 2:
用少许盐、胡椒粉、蛋液拌匀,再加入2大勺生粉拌匀。
步骤 3:
用不沾锅放少许油将鱼块煎至两面金黄,煎好的鱼块取出。
步骤 4:
用锅内油将蒜蓉、姜蓉、红椒粒炒香。
步骤 5:
用少许水+少许生抽+少许生粉调成碗芡倒入锅中,加入煎好的鱼块、葱花、香菜粒快速翻炒匀起锅。
步骤 6:
烩炒龙利鱼上碟⋯
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾