独家配方-无油健康酸奶小蛋糕

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独家配方-无油健康酸奶小蛋糕收藏

浏览 44713 收藏 95 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 30g
  • 低筋面粉 70g
  • 酸奶 70g
涛餮岳宴 2016年03月20日发布
怎么吃才能更健康?其中一点就是少摄入脂肪类食物,尤其是黄油,属于饱和脂肪酸,而烹调油这种不饱和脂肪酸也要限量,而精制糖每天的摄入量应在50g以下,过多地摄入都会增加肥胖和糖尿病的风险。所以,给家人做些烘焙小点,低油少糖是我最先考虑的因素,所以才会研究一些无油少糖又好吃的小配方,和小伙伴们分享
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