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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
除鳕鱼外所有材料调成腌料
步骤 3:
腌料跟鳕鱼拌在一起,盖上保鲜膜腌制20分钟使其入味,中途记得将鳕鱼翻面一次
步骤 4:
食用油倒入不粘锅中烧热,然后调中大火将鳕鱼放进去慢慢翻面煎
步骤 5:
煎至鱼块均匀上色,煎熟即可
步骤 6:
出锅后撒上适量胡椒粉即可享用美味
步骤 7:
成品欣赏
步骤 8:
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