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低卡瘦身餐——清炒菠菜收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 菠菜 800g
- 食用油 5g
- 盐 少量
- 大葱 少量
低卡瘦身餐——清炒菠菜的做法步骤
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步骤 1：
菠菜洗净，切段。葱切成葱花
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步骤 2：
热锅凉油，放菠菜下去煸炒，再放葱花（倒炝锅，省油），直至菠菜熟了，加一点盐出锅即可
小贴士
菠菜最好不去红根，营养价值很高
春天是吃菠菜的季节，丰富的维生素和纤维素，在减肥期很合适
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