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步骤 1:
卜切好
步骤 2:
牛腩也切好
步骤 3:
把锅烧热,下油、放大蒜米、姜、八角
步骤 4:
把牛腩放下去炒至八成熟,这时可以把萝卜放下去了
步骤 5:
起锅放入沙煲中煲
步骤 6:
这是成品,作法简单,味道特别好
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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