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步骤 1：
墨鱼干泡发后撕去黑膜切成条，排骨切小块（脊骨也很棒）生姜切片，同时墨鱼骨不要扔，可以放在汤里一起炖煮
步骤 2：
排骨冷水下锅后焯出血沫后捞出，干净的排骨与墨鱼干、生姜、墨鱼骨放入砂锅，加入适量清水后大火煮沸后转小火炖煮1小时以上。
步骤 3：
最后放入适量食盐和香葱沫即可享用了！
墨鱼丸子汤（清淡健康无油）
番茄红烩墨鱼意面
青椒墨鱼
美腻多彩❗️墨鱼仔三鲜水饺‼️
鲜美的海鲜小炒
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子，可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤：墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓贝果
