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步骤 1:
备好材料,姜去皮,红枣,桂圆,玫瑰,黄芪,黑米
步骤 2:
黑米,稍微清洗后,放入热锅上清炒,炒热后冲入适量冷水,煮至开锅,可以放凉后再煮开一次,取水去米
步骤 3:
将全部材料同黑米水一同放入炖盅,姜可切片或研末,煮至红枣桂圆无味,关火
步骤 4:
去渣取汤,趁热喝哦!
俺的微信号:cuichaonan0216 姜汤要上午喝,晚上就不要喝咯
黑米刀切馒头
黑米麦麸吐司
超级软的黑米戚风蛋糕
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
黑芝麻糊炖奶
香甜健康的黑米奶糕
五黑蒸糕
红枣杂粮八宝粥
三黑核桃豆浆
冷酷居居联名小黄居豆沙包
黑米鲜虾薄底披萨
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾