#东菱养生破壁机#之胡萝卜土豆浓汤

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浏览 133146 收藏 108 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 中等土豆 一个
  • 中等胡萝卜 一个
  • 纯牛奶 250毫升
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
sunny自在的风 2016年03月26日发布
胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分. 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义.
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。
这款汤品会让不爱吃胡萝卜和土豆的孩子也爱上哦。试试吧~孩子吃的时候可以不加黑胡椒
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