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步骤 1:
干豆和花生用豆浆机打成豆浆(也可提前浸泡)
步骤 2:
苦菜洗净,切碎
步骤 3:
打好的豆浆豆渣一起倒入锅内,开火煮,加入苦菜,搅拌,煮3-5分钟,关火,出锅前加入适量的盐,调味即可
步骤 4:
略带苦味,经济实惠又营养。不失为一种好的减肥餐
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