罗勒碎烤三文鱼#宜家让家更有味#

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罗勒碎烤三文鱼#宜家让家更有味#收藏

浏览 28442 收藏 261 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 三文鱼 260g
  • 洋葱 半个
  • 青椒(或红椒) 半个
  • 芒果 1个
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 罗勒碎 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 柠檬汁 适量
breadmum 2016年04月05日发布
很高兴获得了宜家三文鱼的试用,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
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