#萌萌輔食#寶寶輔食之鱈魚西藍花菜飯的做法步骤

• 步骤 1：

  小米提前三小時泡著

• 步骤 2：

  大米洗乾淨加適量水，同時把小米放進去，煮成軟飯

• 步骤 3：

  鱈魚去皮切小粒放一點點一點點一點點鹽醃五分鐘

• 步骤 4：

  西藍花洗乾淨切碎

• 步骤 5：

  飯煮的差不多就把菜放進去煮三四分鐘

• 步骤 6：

  最後把魚放進去煮兩三分鐘（總之煮熟）

• 步骤 7：

  開吃啦，有魚有菜，營養棒棒噠