菠萝炒饭

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菠萝炒饭收藏

浏览 66462 收藏 41 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 菠萝 半个
  • 米饭 1碗
  • 豌豆 半碗
  • 黄瓜 2条
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 半块
  • 香肠 1个
怪味熙 2016年04月09日发布
菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。
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