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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
苦瓜切片,放1勺盐,用手抓捏均匀后,静置5分钟左右。
步骤 3:
静置5分钟后放清水漂洗干净,捞起备用。
步骤 4:
蒜切末,小米辣椒切小段。梅菜干用水清洗好。
步骤 5:
烧热锅放油,倒入清洗好的梅菜干,再放入1茶勺白糖翻炒均匀
步骤 6:
放入大概60毫升清水煮
步骤 7:
把水分煮干后,盛起备用。
步骤 8:
重新起油锅,放入蒜末辣椒煸香
步骤 9:
再倒入苦瓜翻炒变青绿后,再放入已煮好的梅菜干
步骤 10:
放适量的盐翻炒均匀后,起锅即可。
步骤 11:
成品