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步骤 1：
海带丝过水煮，10分钟，盛出放凉。喜欢软的可以多煮会，
步骤 2：
热锅放热。到入蒜头炒香，不用大火，
步骤 3：
将炒好的蒜头盛入碗中放入盐，酱油，鸡精，醋，辣椒酱，搅拌好，倒入放凉的海带丝里凉拌，再放入葱花凉拌好即可。味道轻重可根据自己口味来定！
辣椒酱我用的是李锦记蒜蓉辣椒酱，
凉拌洋葱
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
凉拌变蛋豆腐
凉拌马兰头
凉拌鲫鱼
救命！好吃到哭的凉拌米粉，不用煮不用蒸
红烧笋干五花肉
凉拌鸡胗
鲜虾口蘑粥
麻辣小龙虾来了
糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜
凉拌荞麦面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
超简单的辣牛肉粉丝汤
酸菜炖大骨头
地中海黑松露酱风味鳕鱼
酒酿茉莉奶绿
土豆肉末拌面
荷塘月色
空气炸锅版奥尔良烤鸡翅
