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步骤 1:
准备黑米280克,淘洗干净。
步骤 2:
黑米和水按1比1.5的比例蒸1小时,取出晾凉
步骤 3:
葡萄干20克
步骤 4:
玉米粒30克
步骤 5:
毛豆粒(青豆)20克
步骤 6:
锅里放水烧开,放入黑米,毛豆粒,玉米粒,葡萄干,烫透倒出备用。
步骤 7:
锅中加油放白糖炒化,加入烫好的黑米葡萄干玉米粒毛豆粒炒匀即可出锅。
步骤 8:
制作完成。造型自己看着摆。
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超级软的黑米戚风蛋糕
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
黑芝麻糊炖奶
香甜健康的黑米奶糕
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