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红枣莲子粥 适合这个季节的粥收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
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红枣莲子粥 适合这个季节的粥的做法步骤
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小贴士
老话总是嫌烦，但还是要说的哦，煮粥加几滴油防止汤水溢出或粘锅的哦
红枣莲子粥的功效 红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效 非常适合这个季节哦
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