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干肠入不放油的平底锅略煎 洋葱 胡萝卜条也入锅略炒一下 洋葱是为了蒸发些水分出去 胡萝卜为释放胡萝卜素 各种用料多少仅凭自己喜欢 爱吃什么就多放什么 配菜的搭配不只为了好看 主要是荤素搭配健康合理饮食
