果蔬四季#黑人牙膏一招制胜''#的做法步骤

• 步骤 1：

  如图切丁备用

• 步骤 2：

  火龙果瓜皮别丢了，等下揭秘

• 步骤 3：

  除火龙果其它三样在开水中焯两分钟沥干水

• 步骤 4：

  烧热锅倒入沥干水的果粒倒入适量橄榄油翻炒两分钟

• 步骤 5：

  出锅前倒入火龙果➕番茄酱适量拌匀翻炒一分钟即可

• 步骤 6：

  成品出来了，知道果皮干什么用了吧！