清炒番薯叶

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清炒番薯叶收藏

浏览 96586 收藏 53 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 番薯叶 1000g
  • 大蒜 1-2瓣
  • 花生油,盐 适量

小贴士

哈哈,便秘的人可以多吃番薯叶,可以通便的。

媚娃 2016年04月29日发布
番薯叶不仅能吃而且含有丰富的营养价值和食疗价值,番薯叶对于脾胃不好的人来说具有健脾宽肠的功效;对于产后孕妇则有通乳汁液的功效;对于消化不好的人则有通便的功效。番薯叶虽然具有很好的食疗功效,但是孕妇不能过多食用,少量食用则有利于营养均衡。
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