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步骤 1:
豆角洗净切寸段,胡萝卜切丝,木耳泡发后撕小朵,姜切丝,蒜切末,葱切花。
步骤 2:
起锅做水,水开下豆角,煮熟,随时尝食别焯过也别生。随后捞出,下胡萝卜丝,木耳,稍候捞出。
步骤 3:
热锅凉油,下蒜末炒至金黄。
步骤 4:
调一勺花生酱和一勺芝麻酱,加盐,生抽,糖,醋,鸡精,花椒油调匀。请原谅,这酱是老公帮调的……
步骤 5:
将焯好水的菜捞在盘中,上面放入炒制好的蒜末。
步骤 6:
将调好的酱汁浇在盘中,即可。虽说是春天,可这三十多度的高温,来一盘清新爽口的凉拌豆角,无可奈何的迎接夏日的到来。
制作时,豆角类的都要充分加热煮熟,否则生豆角中的有毒物质会损害身体健康。