微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鱿鱼清洗干净，剖开，去掉软骨，切条。小锅放半锅水，放姜（或者柠檬片，或者香茅草，都是去腥的，选一种就好），烧开，投入鱿鱼，水再次烧开，大概再2分钟，捞出沥干水，装碟。另一小蘸碟，倒些寿司酱油，挤些芥末，蘸食，爱吃辣的，也可以加点生辣椒。可以在鱿鱼上挤淋些柠檬汁，别有风味。
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
海鲜燕麦饼
【香辣干锅鱿鱼须】无敌爆好吃！
爆炒鱿鱼
韩式海鲜贝壳面
辣椒炒鱿鱼
泰式冬阴功汤
芝士面番茄火锅
辣炒鱿鱼
虾干鱿鱼馅饼（发酵版）
海鲜茄子煲
烤鱿鱼
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
