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步骤 1：
新鲜菠萝切细块雪成冰。
步骤 2：
放入搅拌机打成幼滑容。可以即食，放冷冻2小时以上吃更好。
不怕酸只加冰水打也行
川式咕噜肉
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蒸大马哈鱼
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一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭，超详细
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菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
