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步骤 1：
先把四季豆洗干净，去两头，把筋撕掉，撕短成二截，然后再洗干净，沥干水份。
步骤 2：
炒锅放入适量油，油热开后，放入蒜头丁爆炒一会儿，放入四季豆，稍炒片刻，再放入酱油，适量一些水，盖上锅盖，中大火炒10分钟左右，即可出锅。
步骤 3：
香喷喷的酱油四季豆
酱油肉炒四季豆
【创意小厨娘】干煸四季豆——不焯水不油炸
【马来大虾绿咖喱】 Gulai Udan
腊肠焖饭
麻辣鸡丁
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辣椒肉炒四季豆
蒜蓉豆角
干煸四季豆
四季豆炒腊肠
四季豆雪菜炒肉末
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
