鳄鱼拼盘

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浏览 34134 收藏 16 时间 10-30分钟 切墩(初级)
海绵宝宝佳楠 2016年05月04日发布

所需食材

  • 牛油果 一个
  • 黄瓜 少许
  • 海苔 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 鸡蛋 2个
  • 青菜 少许
  • 豆腐 半块
  • 面粉 200g
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

小贴士

【牛油果】有健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管等作用,营养价值与奶油相当。
【豆腐】帮助消化、增进食欲、清洁肠胃,有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
【鸡蛋】其中的蛋白质极易被人体吸收,促进神经系统和身体发育,改善记忆力。