蒜蓉双花的做法步骤

• 步骤 1：

  蒜姜切末

• 步骤 2：

  蔬菜洗净焯水后立刻放入凉水中，来保持鲜嫩的绿色，控水后备用

• 步骤 3：

  锅中放适量油，放入姜蒜末爆香

• 步骤 4：

  放入蔬菜大火翻炒，加入适量盐，最后加入水淀粉勾薄芡出锅

• 步骤 5：

  撒小红椒提味，不喜欢辣的可以不放

• 步骤 6：

  很快手也很美味

• 步骤 7：

  阴天下雨，拍绿色的食材还是很不错的