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步骤 1:
平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油
步骤 2:
小火炒面包糠,上色后即可取出
步骤 3:
把鸡胸肉切小块,加入调料腌制15分钟
步骤 4:
把腌制好的鸡肉,先在生粉里滚一圈 ,抖掉多余的生粉
步骤 5:
再在鸡蛋里过一下
步骤 6:
最后在面包糠里过一下
步骤 7:
烤盘铺上锡纸,将鸡肉丁铺在烤盘上
步骤 8:
烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 15分钟
步骤 9:
大功告成
五指毛桃云苓汤
【酸甜鸡球】
软炸鸡脯
蔬菜鸡肉二米粥
香菇焖鸡
三杯鸡
开心果炒鸡丁
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沙拉