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步骤 1：
马齿苋菜洗净，取嫩部分摘短。
步骤 2：
瘦肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中，煮至熟捞起。
步骤 3：
烧热镬，下油半汤匙，放下蒜茸爆香，加入水六杯或适量烧滚，放下苋菜煮烂，约需10分钟，放下肉片滚熟，下盐调味。
马齿苋蒸着吃，营养又保健
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