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红番茄醋拌嫩海带收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 红番茄 2个
- 干嫩海带（泡水10分钟还原） 15克
- 米醋或柠檬汁 1大匙
- 鸡精 2大匙
- 酱油 1小匙
- 糖 1大匙
- 冷开水 1小匙
红番茄醋拌嫩海带的做法步骤
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步骤 1：
番茄底部若先用刀划上十字，再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来，去皮、去籽，切成约1公分丁状。
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步骤 2：
所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带，轻松搅拌几下即可。
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步骤 3：
注意:材料和调味料可备好，吃前再混合拌匀，太早拌好放久了，会使得海带芽变黄，虽然味道不变，但是会影响视觉。
海带芽含有丰富的铁、钙和纤维质,番茄中有维生素C、E、B6、红萝卜素，两者搭配食用，健康又开胃，是最佳拍档。 这个菜常吃会保你天生丽质哦。
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