豌豆肉末#黑人牙膏一招致胜#

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豌豆肉末#黑人牙膏一招致胜#收藏

浏览 28871 收藏 70 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 饺子馅 150克
  • 豌豆 250克
  • 红萝卜 80克
  • 大蒜 10克
  • 适量
  • 0.5茶匙
  • 1克
  • 蚝油 1茶匙

小贴士

1.焯烫豌豆与红萝卜时,最好是焯至8成熟,这样再回锅炒制就轻松多了
2.煸炒肉末时,火不要太大,别炒太久,以免水分流失,令到肉末口感失去软嫩

Jackey猫 2016年05月08日发布
昨晚吃饺子,还剩下一点馅没做完,正好把它跟豌豆一起炒着吃,配上一点红萝卜,从视觉上看着就红红绿绿的很舒服,豌豆吃起来粉粉的,饺子馅因为是拌过调味料的,再经过炒制,特别的香,一道吃起来清爽过瘾的菜肴,希望亲们喜欢。
豌豆是一种含有丰富淀粉质的食材,它营养很丰富,富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,并且含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,想要保持身材苗条,那就要做好排毒工作哟,试试豌豆吧,效果不错呢。
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