葡萄干核桃炒麦片

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葡萄干核桃炒麦片收藏

浏览 82731 收藏 188 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • (原味即食)燕麦片 50克
  • 核桃仁 10克
  • 杏仁 10克
  • 葡萄干 10克
  • 5克
  • 红糖 10克

小贴士

1、燕麦片要用最普通没有任何添加物的原味即食麦片
2、炒的过程中要一直小火加热,以免炒糊

风中彩虹 2010年06月11日发布
燕麦片营养丰富,且含有大量的膳食纤维,有利于促进人体的新陈代谢,加速体内毒素的排出,对皮肤起到了很好的清洁美白作用。如经常食用,还有很好的减肥效果。但总是煮麦片吃起来未免有些单调,现在就用燕麦片搭配一些果仁和葡萄干,做一款味道超好的小零食,美味又营养。
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