葡萄干核桃炒麦片 by 风中彩虹 - 菜谱

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浏览 82787 收藏 188 时间 30-45分钟配菜(中级)

1、燕麦片要用最普通没有任何添加物的原味即食麦片
2、炒的过程中要一直小火加热，以免炒糊

风中彩虹 2010年06月11日发布

燕麦片营养丰富，且含有大量的膳食纤维，有利于促进人体的新陈代谢，加速体内毒素的排出，对皮肤起到了很好的清洁美白作用。如经常食用，还有很好的减肥效果。但总是煮麦片吃起来未免有些单调，现在就用燕麦片搭配一些果仁和葡萄干，做一款味道超好的小零食，美味又营养。

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