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步骤 1:
生菜洗净备用
步骤 2:
大蒜头切好,可以少放,根据个人喜好,我喜欢吃大蒜头所以多放了
步骤 3:
热锅放油,放进大蒜头片煸炒两下,放入生菜翻炒,放盐,翻炒,再撒少许水,生菜断生起锅
步骤 4:
成品
彩色饭团
超级简单的自制汉堡包
火腿肠卷饼
重量级厚蛋蟹柳三明治
麻辣水煮肉
低糖低脂鸡肉藜麦饭团。
挪威青花鱼暖沙拉
营养三分钟美食——煎蛋吐司
南瓜浓汤VS黑椒牛排全麦卷饼
清清爽爽的Teriyaki 三文鱼沙拉,
青花鱼牛油果三明治
菌菇煲仔饭
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
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