微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备:南瓜1小块、酒酿2汤匙、水适量
步骤 2:
南瓜洗净去皮切小块
步骤 3:
将切好的南瓜摆入碗中
步骤 4:
铺上酒酿
步骤 5:
倒入水,以没过南瓜为宜
步骤 6:
放入方太微波炉中高火模式6分钟即可
步骤 7:
取出
南瓜本身糖分含量很高,酒酿糖分亦很高,不建议加糖。如果您刚加入早餐队伍,南瓜则是非常适合早餐烹饪和享用的,不仅能补充丰富的营养元素,南瓜所含的果胶还能保护胃肠道黏膜、促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动。
微波炉健康薯片
海苔薯片
无油鸡肉能量块
芝士蔬菜能量棒
微波炉五分钟花菜
『微波炉蛋糕』免烤箱2分钟吃蛋糕|无油无
迷你脆皮雪糕
奥利奥阿拉棒
免打发0失败的紫薯酸奶伪芝士蛋糕
微波鸡心
微波炉快手美食,10分钟解锁柠檬手撕鸡
虾皮拌内酯豆腐
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来!咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡