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步骤 1：
整鸡斩块，放姜片，冷水下锅，大火烧开，不要盖盖子，煮五分钟转小火，撇去浮沫炖一个半小时左右！
步骤 2：
一个半小时后加入喜欢的菌类煮熟后在加入青菜类就好了，起锅时加点盐调味～
步骤 3：
美美的吃吧（≧∇≦）营养鲜美，养颜补身～
鸡肉不飞水一定要提前2个小时泡冷水澡哟……
黑鱼二吃
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气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
