微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
做法： 1、银耳洗净，浸泡半小时，撕成小朵 2、将番茄切成小块 3、打入鸡蛋搅拌均匀 4、砂锅加入800毫升水，烧开后加入银耳煮3分钟 5、加入番茄煮至滚，滴几滴橄榄油 6、最后调入适量的盐和鸡精
用砂锅煮健康环保，味道更好！
番茄炒虾仁
番茄沙司炒饭
减脂美食～时蔬烤鸡胸肉
嫩牛五方￨完爆肯德基
鸿运当头 | 油焖大虾
南瓜面鱼
茄香牛肉烩饭
蜜汁鸡腿
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
快手营养边角料：番茄蔬菜鸡蛋杯
墨西哥纳乔薯片nacho chips
五分钟蛋花汤
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
