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步骤 1:
鲜虾洗净去头、剃虾线
步骤 2:
土豆、红薯去皮切条,入热油炸至八成熟捞出待用
步骤 3:
鱿鱼切花刀,入开水焯下捞出待用
步骤 4:
香菇木耳泡发洗净切块待用
步骤 5:
藕去皮切片热水焯熟待用
步骤 6:
香菜切段待用
步骤 7:
芹菜切段待用
步骤 8:
金针菇洗净摘开待用
步骤 9:
豆皮切短条待用
步骤 10:
海带、香肠切块待用
步骤 11:
锅内放入约150毫升植物油烧热,放入三汤匙郫县豆瓣酱翻炒稍许,放入虾炒红(七八成熟),依次放入香肠、鱿鱼、芹菜、蘑菇、藕、豆皮、金针菇、海带、红薯土豆条大火翻炒5到7分钟,加入香菜,继续翻炒两分钟,加耗油出锅。 注:郫县豆瓣酱、耗油都有盐,不用再放盐